Stap 1
Stel grenzen
Kies vóór je speelt een budget, stortingslimiet en maximale speeltijd. Verhoog een limiet niet tijdens een emotioneel moment.
Spelersbescherming
Verantwoord gokken begint vóór je speelt
Een casino met vergunning moet regels volgen, maar jij bepaalt nog steeds je persoonlijke grenzen. Gebruik deze korte gids om spelen klein, vrijwillig en controleerbaar te houden.
Stap 2
Neem pauzes
Gebruik time-outs of sluit je account tijdelijk. Een pauze is geen mislukking, maar een normale veiligheidskeuze.
Stap 3
Vraag hulp
Als spelen stress, geheimen of financiële druk veroorzaakt, praat dan met iemand die je vertrouwt en zoek professionele hulp.
Signalen om op te letten
Wanneer is het tijd om te stoppen?
- Je speelt langer of met meer geld dan je vooraf had gepland.
- Je probeert verliezen terug te winnen.
- Je verbergt spelen of geldtransacties voor anderen.
- Je voelt onrust als je niet kunt spelen.
- Rekeningen of relaties komen onder druk te staan.
Herken je jezelf? Stop met spelen en zoek steun. Je hoeft dit niet alleen op te lossen.
Zelfuitsluiting
Maak de drempel hoger
Vraag je aanbieder naar accountblokkade, time-out en zelfuitsluiting. In Nederland bestaat ook Cruks, het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Lees de actuele informatie bij de officiële instanties voordat je een keuze maakt.
Terug naar casino met vergunningFAQ
Vragen over verantwoord gokken
Kan ik een limiet later verhogen?
Dat hangt af van de regels van de aanbieder. Een verhoging kan een wachttijd hebben. Gebruik die wachttijd om te checken of de wijziging echt bij je budget past.
Wat als iemand in mijn omgeving te veel speelt?
Blijf rustig, benoem wat je ziet en moedig professionele hulp aan. Neem niet automatisch schulden of accounts over.